Спілкування зі школярами про шкідливі та корисні продукти харчування.

Тварина насичується, людина їсть, розумна людина вміє харчуватися.

                    (Брилья-Саварен)

               Зав. відділенням епіднагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних хвороб Новгород – Сіверського МРВ ДУ «Чернігівський ОЦКПХ МОЗ» В. Каток проведений інформаційно – просвітницький захід серед школярів Печенюгівського НВК та Новгород – Сіверської початкової школи «Дзвіночок».                           

       Для забезпечення нормальної життєдіяльності людини велике значення має харчування. Безладне споживання їжі нерідко призводить до захворювань шлунка і кишківника, до збільшення маси тіла, а іноді і до ожиріння.

             Школярам було роз’яснено про оброблені та необроблені харчові продукти, про шкідливість продуктів промислового виробництва, які мають у своєму складі різні харчові добавки (солодкі газовані напої, кетчуп, м'ясні делікатеси, такі як салямі, шинка, бекон, локшина швидкого приготування, майонез, жувальні цукерки, пастилки, «чупа-чупси, енергетичні напої)    

              Щоб бути здоровим, необхідно пам'ятати такі правила харчування:

          1. Обмежити споживання фаст-фуду. Одна порція гамбургера чи картоплі фрі містить більше калорій, ніж багато іншого, що можна з'їсти протягом дня.

          2. Переглянути своє ставлення до напоїв. Газовані солодкі напої сприяють ожирінню у дітей та підлітків.

          3. Стежити за кількістю споживання їжі.

Харчуйтеся правильно і ви завжди будете здоровими!